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Conheça os alimentos mais indicados na Primavera

Conheça os alimentos mais indicados na Primavera

Na primavera, as frutas, legumes e verduras da temporada são os mais indicados para a estação. Neste post, revelo os benefícios desses alimentos para você incluir no seu cardápio. 

Frutas

A safra de frutas da estação chega com abacaxi, kiwi, maracujá, mamão, morango, manga e pêssego. São boas opções para fazer uma refeição mais saudável: aproveite para misturá-las em vitaminas ou picar e tomar junto com um iogurte natural, por exemplo. Se estiver num dia quente, o suco batido com água e sem a adição de açúcar também ajuda a refrescar.

Legumes

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Coisas que talvez você não saiba sobre a Primavera

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Na Primavera as cidades são tomadas pelo colorido e perfume das flores, os dias são mais longos e as temperaturas mais amenas. Essas são...

5 dicas para cuidar da pele na primavera

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Neste post lembramos alguns cuidados que você deve ter com sua pele na estação mais florida do ano.

Alimentação balanceada

O cardápio correto também...

Bolo de maçã fit

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O que é Milium?

Milium...

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Conheça 7 dicas simples para...

Dia dos pais está chegando!

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Reabertura da Zahra

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Estamos ansiosos e trabalhando muito pela sua segurança. Faltam 5 dias para a reabertura. Não se esqueça que o uso da máscara é obrigatório....

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