Siga a Zahra

Posts for pilates Category
Coisas que talvez você não saiba sobre a Primavera

Coisas que talvez você não saiba sobre a Primavera

Na Primavera as cidades são tomadas pelo colorido e perfume das flores, os dias são mais longos e as temperaturas mais amenas. Essas são algumas características dessa estação. Neste post revelamos outras curiosidades da Primavera que talvez você não saiba.

Primavera significado

A palavra primavera tem origem no latim e quer dizer princípio da boa estação (primo vere). Há muito tempo, o ano era dividido em apenas duas partes: veris que significa bom tempo e hiems, mau tempo. Foi a partir do século 17 que os estudiosos separaram em quatro estações.

Equinócio

A primavera, assim como o...

Bolo de maçã fit

Bolo de maçã fit

Que tal um bolo de maçã fit para o lanche da tarde? Ainda mais acompanhado de um cafezinho! Muito bom, né?

Veja como preparar este...

Conheça os benefícios do Pilates

Conheça os benefícios do Pilates

Você sabia que o Pilates é um exercício completo para corpo e mente? Você sabe também como ele pode te beneficiar?

Neste post te revelo...

Conheça algumas atitudes no combate à depressão

Conheça algumas atitudes no combate à depressão

A depressão é um problema decorrente no mundo. Ela gera nas pessoas uma tristeza profunda, desânimo, falta de vontade, entre outros sintomas, chegando ao...

5 dicas para emagrecer com saúde

5 dicas para emagrecer com saúde

Muita gente quer emagrecer, não é?

Mas para emagrecer com saúde é importante que o corpo gaste mais calorias do que consome. Neste post...

7 dicas para evitar o sedentarismo

7 dicas para evitar o sedentarismo

Você sabia que o sedentarismo pode trazer vários problemas para nossa saúde como pressão alta e doenças cardíacas? 

Conheça 7 dicas simples para...

Pilates: você já fez?

Pilates: você já fez?

Você já fez uma aula de Pilates? Quer tentar?

O Pilates é um método indicado para pessoas de 04 (forma lúdica) a 100 anos. ...

Dia dos pais está chegando!

Dia dos pais está chegando!

O dia dos pais está chegando! Proporcione a ele um momento único, relaxante e revigorante! Ele vai adorar ter esta experiência incrível na...

Conheça o chá de gengibre que servimos da Zahra

Conheça o chá de gengibre que servimos da Zahra

O bem que o gengibre com a canela proporciona ao nosso corpo são maravilhosos, principalmente para quem quer emagrecer. Esses alimentos aceleram o metabolismo,...

Reabertura da Zahra

Reabertura da Zahra

Estamos ansiosos e trabalhando muito pela sua segurança. Faltam 5 dias para a reabertura. Não se esqueça que o uso da máscara é obrigatório....

Siga a Zahra

Instagram

No value found for User ID or AccessToken.

×