Conheça o chá de gengibre que servimos da Zahra

O bem que o gengibre com a canela proporciona ao nosso corpo são maravilhosos, principalmente para quem quer emagrecer. Esses alimentos aceleram o metabolismo, agilizando a perda de gordura, além de ajudar na prevenção de doenças inflamatórias, como diabetes, gripe e até mesmo a celulite.

Uma forma interessante para aproveitar a mistura é o chá, importante aliado contra a gordura. No entanto, é preciso saber qual é a forma correta de preparar a bebida e também as contraindicações.

Ingredientes

500 ml de água

10 cravos-da-índia

01 canela de pau

Gengibre cortado em rodelas a gosto.

Modo de preparo

Ferva a água, adicione o cravo-da-índia, a canela em pau e o gengibre. Tampe o recipiente por 30 minutos, depois coe e beba ainda quente, pode ser bebido sem açúcar ou com adoçante ou açúcar, fica ao seu gosto.

Benefícios

Tanto o gengibre quanto a canela são termogênicos, isto é, reduzem toxinas, aumentam o metabolismo e queimam calorias ao elevar a temperatura interior do corpo, auxiliando na perda de medidas de forma rápida.

O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a fortalecer a imunidade. A canela é benéfica para quem tem diabetes por ser hipoglicemiante, fazendo o nível de açúcar no sangue ser reduzido.

Contraindicação

Tanto o gengibre quanto a canela não devem ser consumidos por gestantes, pois podem aumentar o risco à saúde da mãe e do bebê. 

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