As estrias podem surgir em diferentes fases da vida e, embora não representem um problema de saúde na maioria dos casos, costumam incomodar quando ficam mais visíveis. Crescimento rápido, gravidez, alterações de peso e mudanças na elasticidade da pele estão entre os fatores associados ao aparecimento dessas marcas. Para quem procura maneiras de suavizar sua …
Banho de Ofurô: tudo o que você precisa saber antes de experimentar
Há dias em que o corpo pede uma pausa antes mesmo de a mente perceber. Ombros tensos, músculos cansados e aquela sensação de que seria bom simplesmente desacelerar por alguns minutos. É justamente nesse espaço entre a rotina agitada e a necessidade de cuidar de si que o banho de ofurô encontra seu propósito. Mais …
Laser Lavieen: como funciona, benefícios, indicações e cuidados
Manchas, melasma, poros aparentes, textura irregular e perda de luminosidade podem mudar a forma como uma pessoa percebe a própria pele. É nesse contexto que o Laser Lavieen vem ganhando espaço entre os tratamentos voltados à renovação e à melhora da aparência da pele. Com tecnologia de laser de Thulium de 1927 nm, o procedimento …
Pilates: tudo o que você precisa saber antes de começa
Pilates não é apenas uma sequência de exercícios feitos sobre um colchonete ou em aparelhos. Para muitas pessoas, ele representa uma mudança na relação com o próprio corpo. A proposta é trabalhar movimento, força, equilíbrio, respiração e consciência corporal de maneira integrada, respeitando as características e os limites de cada praticante. Em uma rotina marcada …
Criolipólise de placas e sucção: qual é a melhor para gordura localizada?
Quando aquela gordura localizada parece resistir mesmo com alimentação equilibrada e atividade física, é comum surgir uma dúvida: qual procedimento pode ajudar a melhorar o contorno corporal? É nesse contexto que a criolipólise de placas e a criolipólise de sucção ganham espaço entre as alternativas não invasivas para redução de gordura localizada. Embora as duas …
Como a massagem pode ajudar no estresse e na ansiedade?
Em meio à rotina acelerada, nem sempre o corpo consegue acompanhar o ritmo da mente. Ombros constantemente contraídos, mandíbula tensionada, respiração curta, dificuldade para relaxar e aquela sensação de estar sempre em alerta podem aparecer em períodos de estresse e ansiedade. A massagem não trata sozinha um transtorno de ansiedade, depressão ou qualquer outra condição …
Emagreci e fiquei com a pele flácida: e agora?
Perder peso costuma representar uma conquista importante. Mas, depois da comemoração, algumas pessoas percebem uma mudança que não esperavam: a pele parece mais solta, algumas regiões perderam firmeza e o contorno do corpo já não acompanha a silhueta que apareceu com o emagrecimento. A pele flácida depois do emagrecimento é uma queixa comum e pode …
Celulite ou gordura localizada: como diferenciar?
Celulite ou gordura localizada? Para muitas pessoas, olhar para uma região do corpo e identificar o que está incomodando não é tão simples quanto parece. Um aspecto ondulado na pele pode estar relacionado à celulite, enquanto uma área mais volumosa pode indicar gordura localizada. Em alguns casos, inclusive, as duas condições aparecem juntas. Essa diferença …
Retenção de líquidos: por que o corpo fica inchado?
Acordar e perceber que os dedos estão mais inchados, sentir as pernas pesadas no fim do dia ou notar que uma roupa ficou mais apertada de repente pode causar uma dúvida bastante comum: será que engordei ou estou com retenção de líquidos? Nem sempre é fácil diferenciar. O peso na balança pode mudar rapidamente, mas …
Tratamentos estéticos masculinos: conheça as opções para cuidar do corpo e da pele
Cuidar da aparência deixou de ser uma preocupação associada apenas às mulheres. Os tratamentos estéticos masculinos vêm ganhando espaço justamente porque muitos homens passaram a enxergar o autocuidado de uma maneira mais prática: não se trata de mudar quem você é, mas de cuidar de aspectos que incomodam, melhorar a aparência da pele, definir o …