O carnaval está chegando! Ainda dá tempo de você ficar em forma para o carnaval. Agora é o momento ideal para você iniciar o seu tratamento e aflorar sua melhor versão, seja para combate a celulite, gordura localizada, flacidez ou apenas redução de medidas. Que tal se sentir ainda mais linda e poderosa neste verão? …
Você sabia que o Pilates é importante para atletas profissionais e amadores? O Pilates é uma excelente opção para reduzir lesões e melhorar o nível de corrida. É uma atividade cada vez mais adotada por corredores que desejam melhorar a perfomance, ajudando-os a reconhecer os desequilibrios musculares e melhorando a postura de forma consciente. Confira …
