O chá de cavalinha é conhecido como um remédio caseiro, popularmente usado para ajudar no emagrecimento. Além disso, pode aliviar inflamações e proporcionar outros benefícios para a saúde. Conheça alguns benefícios Previne e combate a retenção de líquidos. Dessa maneira, também pode ajudar na eliminação de toxinas, além de prevenir o aparecimento de celulite, inchaço …
Para perder a gordura na barriga, é indicado ter uma alimentação saudável e fazer atividade física regularmente, assim é possível queimar a gordura acumulada, melhorar o sistema cardiovascular e aumentar o metabolismo, possibilitando o corpo gastar mais energia durante o dia e a noite. O acúmulo de gordura abdominal está ligado a maus hábitos de …
Você conhece a criolipólise? Já ouviu falar desse tratamento estético? Os tratamentos estéticos realizados em clínicas de estética têm o objetivo de melhorar a aparência da pele, do rosto e do corpo de maneira saudável. A criolipólise é um tratamento que ajuda na redução da gordura localizada. Ele melhora o contorno corporal, reduz medidas e …
No inverno estamos mais suscetíveis a algumas doenças. Nos dias frios é muito comum sentirmos o corpo dolorido e tenso. Até uma alongadinha simples parece ser um desafio grande. Isso acontece porque nos dias mais frios nossa circulação fica mais lenta e corremos o risco de sofremos lesões musculares. Por isso, fazer uma massagem é …
As baixas temperaturas podem causar alguns problemas no nosso corpo. É comum no inverno, a pele ficar ressecada e até surgir algumas alergias. No entanto, cuidar da pele nessa época do ano não é tão complicado. É importante dar atenção a alguns aspectos que passam despercebidos no dia a dia. Confira algumas dicas: Hidrate a …
A retenção de líquidos é normal e contribui para a barriga inchada e celulite. Em alguns casos pode deixar os pés e as pernas inchadas. O sedentarismo, consumo de sal em excesso e produtos industrializados contribuem para o inchaço. Para combater o excesso de líquido, a ingestão de água e chás diuréticos e prática de …
Para emagrecer com saúde é fundamental que o corpo gaste mais calorias do que consome. Dessa forma, dois fatores são importantes para você chegar ao seu objetivo: tomar cuidados com seus hábitos alimentares e praticar atividades físicas regularmente. No entanto, deve ser feita de maneira gradativa e com alimentação saudável e variada. Confira 10 dicas …
A água proporciona benefícios maravilhosos para a nossa saúde. Isso é indiscutível. Pois, ajuda a manter nosso corpo saudável e com bom funcionamento. O corpo possui cerca de 75% de água e para manter a hidratação precisamos ingerir uma certa quantidade por dia. Isso varia de acordo com idade, sexo, peso (kg) etc. O cálculo …
Manter a saúde em dia e se cuidar durante a quarentena nessa pandemia não é tarefa das mais fáceis. Pois, se não bastasse a preocupação com o vírus, tem as dúvidas e incertezas que envolvem o momento de crise econômica e da saúde. Pensar em como complementar a renda e manter uma rotina de cuidados …
No verão é importante tomar alguns cuidados para não ter prejuízos à saúde. Neste post revelamos algumas dicas simples que vão te ajudar a manter a saúde em dia no verão. Evitar Sol entre às 12h e 16h Neste horário, os raios solares são mais fortes e, por isso, além de existir um risco maior …
