Siga a Zahra

Últimas Matérias

Benefícios das aulas de Pilates

Benefícios das aulas de Pilates

Frequente as aulas

O Pilates oferece muitos benefícios aos praticantes como boa postura, consciência corporal, alívio de dores e tônus muscular. Mas os benefícios só acontecem se você ter uma boa frequência nas aulas. Se você for daqueles alunos turistas, que aparecem de vez em quando, não adianta.

Esteja disposto

Nosso corpo foi feito para o movimento e para a atividade. A preguiça pode ser do cansaço, mas também pode ser falta de força de vontade ou motivação.

Mantenha o foco

Embora algumas melhorias sejam sentidas já nas primeiras aulas, a maior parte delas...

Dicas de hidratantes corporais

Dicas de hidratantes corporais

Nem todo mundo gosta de passar hidratantes no corpo todos os dias após o banho, no entanto, é um cuidado necessário para a pele, principalmente durante o inverno, uma estação que resseca bastante e exige uma hidratação especial para a epiderme.

Cada um tem o seu ritual de beleza e cuidado, alguns fatores podem influenciar no jeito com que cada pessoa usa para se cuidar, assim como a estação do ano, o tipo de pele também influencia nesse cuidado.

Pode parecer óbvio para alguns, mas nem todo mundo sabe qual é o...

Os benefícios da Criolipólise

Os benefícios da Criolipólise

A criolipólise é o tratamento estético da vez. E não é para menos! Criado por pesquisadores da Universidade de Harvard, esse procedimento congela e elimina as células de gordura para mandar os indesejados pneuzinhos embora. Só para ter ideia, na primeira sessão, a diminuição da camada de gordura na área tratada pode chegar a 30%.

Apesar dos resultados serem extremamente satisfatórios, seguindo algumas dicas simples, é possível otimizar os efeitos da criolipólise, aumentando assim as chances de conquistar um shape sequinho e livre do excesso de gordura definitivamente.

Venha a Zahra fazer...

Siga a Zahra

Instagram

No value found for User ID or AccessToken.

×