Cuidar do sistema imunológico é essencial para manter a saúde em dia e prevenir doenças. Você sabia que a massagem pode ser uma grande aliada nessa missão? Isso mesmo: além de relaxante, ela contribui para o fortalecimento da imunidade. Neste artigo, vamos explicar como isso acontece, quais os principais benefícios da massagem terapêutica, os cuidados …
A imunidade ajuda a evitar doenças como gripes e resfriados. Para fortalecer o sistema imunológico, algumas mudanças de hábitos como ter um sono de qualidade ou fazer atividades físicas ajudam bastante as células do corpo a se defenderem. O sistema imunológico do nosso organismo é um conjunto de órgãos que nos defendem de agentes externos, …
O sistema imunológico do corpo humano é responsável por nos proteger de agentes externos, como vírus e bactérias. Mas para que isso ocorra, ele precisa estar em pleno funcionamento. Confira 8 dicas para manter a sua imunidade: Alimentação saudável. Tenha uma alimentação balanceada e variada com frutas vegetais verde-escuros, proteínas, como peixes e ovos e …
