Vivemos em um ritmo acelerado. Compromissos, cobranças, telas ligadas o tempo todo, noites mal dormidas e aquela sensação constante de que o corpo está sempre em segundo plano. Em meio a essa rotina intensa, muitas pessoas só percebem os sinais do estresse quando ele já se manifesta em dores musculares, tensão, cansaço extremo ou dificuldade …
O calendário muda, os planos se renovam e, junto com o ano novo, surge aquela vontade quase universal de cuidar mais de si. Cuidar da saúde, do bem-estar, da mente e, por que não, do corpo. A celulite, que incomoda tantas mulheres e homens, deixa de ser apenas uma questão estética e passa a ser …
A estética evoluiu. Hoje, o foco não está apenas em corrigir sinais visíveis do envelhecimento, mas em prevenir, preservar e manter a saúde da pele ao longo do tempo. É nesse contexto que a estética preventiva se destaca como uma abordagem inteligente, estratégica e cada vez mais procurada. Cuidar da pele antes que rugas, flacidez …
O verão é uma das estações mais aguardadas do ano, mas também uma das mais desafiadoras para a saúde da pele. As altas temperaturas, a exposição solar intensa, o aumento da oleosidade e a maior perda de água corporal exigem cuidados específicos, principalmente para quem deseja realizar ou manter tratamentos estéticos com segurança e bons …
Quantas vezes você prometeu que, no próximo ano, iria cuidar mais da sua saúde, priorizar seu bem-estar e dar mais atenção ao seu corpo… mas acabou deixando para depois? Se desta vez você quer realmente transformar sua rotina e começar o ano de uma forma diferente, o Pilates pode ser o grande divisor de águas …
Você já tentou dieta, exercício, cuidados com a alimentação, mas aquela gordura localizada insiste em ficar? Se você já se sentiu assim, saiba que não está sozinho. A busca por um corpo mais definido, harmonioso e com contornos bonitos cresceu muito nos últimos anos, e o melhor é que, hoje, já não é mais necessário …
O início do ano traz sempre aquela sensação de recomeço, novas metas e desejo de se sentir melhor consigo mesmo. E nada combina mais com o verão do que autoestima elevada, bem-estar e a confiança de olhar no espelho e gostar do que vê. O Projeto Verão 2026 chega como uma oportunidade perfeita para cuidar …
