A massagem é uma técnica de deslizamento, fricção e amassamento das partes do corpo com o intuito de estimular o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, proporcionando a relaxamento do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.
Os benefícios da massagem podem ser observados durante a sua realização, no entanto costumam ser mais evidentes quando a prática torna-se frequente. O ideal é que a pessoa realiza massagem pelo menos 1 vez pode semana.
Na Zahra temos profissionais capacitados, que indicarão o melhor tipo de massagem e a técnica mais adequada para o objetivo, no entanto é possível também realizar uma automassagem para aliviar os pontos de tensão e promover o relaxamento, sendo principalmente indicado para pessoas que ficam muito tempo sentadas.
Benefícios
- Alívio das dores de cabeça.
- Diminuição do cansaço.
- Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal.
- Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos.
- Diminuição das insônias.
- Controle do estresse.
- Diminuição da ansiedade.
- Alívio da tensão e das dores musculares.
- Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune.
- Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos.
Temos diversas massagens que vão te ajudar a relaxar corpo e mente.
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