A massagem modeladora utiliza movimentos manuais fortes e profundos reorganizando as camadas de gordura, promovendo um contorno corporal bonito. Além disso, melhora a circulação, eliminando as toxinas. As principais finalidades são ativar o metabolismo, aumentar a circulação sanguínea e estimular respostas neuromusculares. Esse efeito também ajuda a reduzir a celulite no local, apenas se ela …
Você faz o seu autoexame de mama regularmente? Outubro Rosa é uma campanha de conscientização com o propósito de alertar as mulheres e a sociedade sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama. O INCA (Instituto Nacional do Câncer) orienta que a mulher se observe por meio do autoexame. Autoexame:A realização desse exame é recomendada …
A primavera é o prenúncio de que o verão está chegando. Ficam para trás os dias secos do inverno e os dias começam a ficar mais longos e temperaturas mais amenas. Conheça algumas curiosidades sobre a estação das flores. A palavra “Primavera”, em latim, significa boa estação. Antigamente, o ano era dividido apenas em duas …
O chá de cavalinha é conhecido como um remédio caseiro, popularmente usado para ajudar no emagrecimento. Além disso, pode aliviar inflamações e proporcionar outros benefícios para a saúde. Conheça alguns benefícios Previne e combate a retenção de líquidos. Dessa maneira, também pode ajudar na eliminação de toxinas, além de prevenir o aparecimento de celulite, inchaço …
Para perder a gordura na barriga, é indicado ter uma alimentação saudável e fazer atividade física regularmente, assim é possível queimar a gordura acumulada, melhorar o sistema cardiovascular e aumentar o metabolismo, possibilitando o corpo gastar mais energia durante o dia e a noite. O acúmulo de gordura abdominal está ligado a maus hábitos de …
Você conhece a criolipólise? Já ouviu falar desse tratamento estético? Os tratamentos estéticos realizados em clínicas de estética têm o objetivo de melhorar a aparência da pele, do rosto e do corpo de maneira saudável. A criolipólise é um tratamento que ajuda na redução da gordura localizada. Ele melhora o contorno corporal, reduz medidas e …
No inverno estamos mais suscetíveis a algumas doenças. Nos dias frios é muito comum sentirmos o corpo dolorido e tenso. Até uma alongadinha simples parece ser um desafio grande. Isso acontece porque nos dias mais frios nossa circulação fica mais lenta e corremos o risco de sofremos lesões musculares. Por isso, fazer uma massagem é …
As baixas temperaturas podem causar alguns problemas no nosso corpo. É comum no inverno, a pele ficar ressecada e até surgir algumas alergias. No entanto, cuidar da pele nessa época do ano não é tão complicado. É importante dar atenção a alguns aspectos que passam despercebidos no dia a dia. Confira algumas dicas: Hidrate a …
A retenção de líquidos é normal e contribui para a barriga inchada e celulite. Em alguns casos pode deixar os pés e as pernas inchadas. O sedentarismo, consumo de sal em excesso e produtos industrializados contribuem para o inchaço. Para combater o excesso de líquido, a ingestão de água e chás diuréticos e prática de …
Para emagrecer com saúde é fundamental que o corpo gaste mais calorias do que consome. Dessa forma, dois fatores são importantes para você chegar ao seu objetivo: tomar cuidados com seus hábitos alimentares e praticar atividades físicas regularmente. No entanto, deve ser feita de maneira gradativa e com alimentação saudável e variada. Confira 10 dicas …
