A flacidez é a falta de tonicidade da pele gerada pelo enfraquecimento das fibras colágenas e elásticas que sustentam os tecidos do organismo. Ela pode ocorrer na pele, na musculatura ou em ambos. A pele geralmente está sobreposta ao músculo e acompanha a tonicidade.
Alguns hábitos vão te ajudar a combater a flacidez do corpo como aumentar o consumo de alimentos ricos em proteína e colágeno, beber bastante água, realizar atividade física e fazer tratamentos estéticos.
Confira as dicas:
Beber água. A hidratação adequada da pele ajuda a manter a elasticidade, pois renova as fibras de colágeno. A água melhora a circulação e impede o inchaço causado pela retenção de líquidos.
Alimentos ricos em proteínas e colágeno. A proteína encontrada em carnes magras, grãos, ovos, leite e derivados é importante manutenção dos músculos que ajudam a preencher a pele.
Atividade física. Realizar atividades físicas, principalmente a musculação, ajuda a combater a flacidez pois fortalece e aumenta as fibras musculares e tonifica a pele.
Evite fumar. O cigarro prejudica a circulação de sangue pelo corpo, além de acelerar o envelhecimento dos tecidos.
Tratamentos estéticos. A Zahra tem uma gama de tratamentos que ajudam a combater a flacidez. Faça uma avaliação e indicaremos o melhor tratamento para você.
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