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Zahra em casa – Fortalecimento de tronco

Zahra em casa – Fortalecimento de tronco

A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios para fortalecimento de troncos.

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Zahra em casa – Exercícios de extensão de tronco

Zahra em casa – Exercícios de extensão de tronco

A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios para extensão de troncos.

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Zahra em casa – Escalda-pés

Zahra em casa – Escalda-pés

A esteticista Jéssica dá dicas de como fazer escalda-pés.

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Zahra em casa – Drenagem Facial

Zahra em casa – Drenagem Facial

A esteticista Jéssica dá dicas de Drenagem linfática facial para você fazer em casa.

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Zahra em casa – Exercícios com a cadeira aula 2

Zahra em casa – Exercícios com a cadeira aula 2

A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios com cadeira.

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Cuide-se! Fique em casa!

Cuide-se! Fique em casa!

O mundo parou e não foi por um ou dois dias. Você já está cansado? Força! saúde! Fique em casa e ajude a superarmos esse momento delicado. Juntos superaremos.

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