Você sabia que o sedentarismo pode trazer vários problemas para nossa saúde como pressão alta e doenças cardíacas? Conheça 7 dicas simples para ajudar a combater o sedentarismo e melhorar a saúde. 1. Escolha sua atividade física preferida Comece sempre pelo que desperta o seu interesse. Se você prefere atividades ao ar livre, não adianta …
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