Em primeiro lugar, selecione produtos adaptados ao seu tipo de pele.Para não a agredir e respeitar o seu equilíbrio, recomenda-se a utilização de um desmaquilhante fisiológico. O contorno dos olhos possui uma pele dez vezes mais fina do que a do resto do rosto. Atenção para não prejudicar a pele. Uma a duas vezes por …
A pele do corpo precisa de hidratação tanto quanto a pele do rosto. Caso contrário, envelhece precocemente. Tanto no verão quanto no inverno é importante cuidar do corpo. Passe hidratante no seu corpo em até 3 minutos após o banho. Venha à Zahra e faça uma Hidratação Corporal e Facial e continue sempre bela e …
A pele dos pés tem que ter alguns cuidados. A sola é mais espessa para proteger os pés. Para deixar a região macia passe cremes ou óleos esfoliantes. Umedeça os pés em uma solução de água com óleos ou extratos naturais. Assim, retira as células mortas. Logo depois, é preciso fazer uma esfoliação em movimentos …
Para limpeza da pele, use sabonete comum. Caso tenha alergia use um sabonete específico, sugerido pelo dermatologista. Duas vezes por dia é o suficiente para fazer essa lavagem. Depois da lavagem, use um tônico para terminar a limpeza. É indicado usar filtro solar para proteger dos raios ultravioletas do Sol. Para uma limpeza de pele …
A massa magra corresponde ao peso do corpo livre de gordura como músculo, órgãos e pele. Já a massa gorda é sinônimo de gordura corporal. O ideal para mulheres é que fique abaixo de 20% de gordura. Para manter uma vida saudável é indicado atividades físicas e boa alimentação. O Pilates ajuda a deixar os …
