Dia das mães chegando. Talvez não possamos estar grudados mas vou demonstrar meu amor. Day Spa Zahra, sua mãe merece este momento! http://gray-honorable-parmesan.blogs.rockstage.io/wp-content/uploads/2020/04/Dia_das_Maes_Institucional_720p.mp4 Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
2020
Zahra em casa – Exercícios com a cadeira
A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios com cadeira. Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
Zahra em casa – Mobilidade de membros inferiores
A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios para mobilidade de membros inferiores. Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
Zahra em casa – Abdominal com bastão
A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios de abdominais com bastão. Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
Zahra em casa – Exercícios com bola suíça
A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios com bola suíça. Veja o vídeo. Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
Zahra em casa – Alongamento, estabilidade de tronco e gluteos.
A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia dá dicas de alongamento, estabilidade de tronco e gluteos. Assista a aula. Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
Zahra em casa – sequência de abdominais
A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia dá dicas para fazer abdominal em casa. Assista ao vídeo: Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
Zahra em casa – Mobilidade Cervical e de ombros
A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia dá dicas de mobilidade cervical e de ombros. Confira no vídeo: Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
Informativo importante
Com a evolução do COVID-19 visando a segurança, saúde e o bem-estar de nossos clientes e colaboradores estamos fechados até dia 22/04. Mas nossas consultoras estarão atendendo por mensagem via WhatsApp (11) 96161-0654. Retornaremos nossas atividades presenciais no dia 23/04, entretanto isso depende de um esforço de todos no combate a este novo Coronavírus. Enquanto …
Alivie o estresse com as Pindas Chinesas
A tensão e o estresse tem efeitos no organismo humano e podem provocar problemas no corpo. O reflexo disso é o cansaço mental e físico culminando nas dores corporais. Os ombros, pescoço, tórax e lombar são as principais regiões do corpo em que a pessoa sente dor. Nessas áreas podem até aparecer nódulos, resultado de …