Os cuidados com o sol devem ser redobrados pois o verão costuma trazer altas temperaturas, principalmente no nordeste que é possível presenciar durante o verão temperaturas de até 40°C, sendo a sensação térmica pode chegar na casa dos 50º.
Lembre-se sempre da Água, Filtro Solar, Alimentação e Roupas. Devemos nos hidratar além do normal. Se em qualquer época do ano o recomendado é ingerir no mínimo 2 Litros de água por dia. Aumente a dose de água no verão.
Use o filtro solar e evite a exposição ao sol no horário de 10h às 16h. Durante períodos de altas temperaturas evite comer frituras. Além disso, utilize roupas leves pois nossa pele precisa respirar em meio a altas temperaturas.
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