A ansiedade pode causar sintomas físicos e psicológicos como sensação de falta de ar, tremores ou pensamentos negativos, por exemplo, que podem ocasionar doenças nas pessoas. Confira algumas dicas que vão te ajudar a combater a ansiedade. Faça atividades físicas Uma forma bem de combater a ansiedade é a prática de exercícios. Praticar atividades físicas …
O Natal está chegando! E nada melhor que surpreender a pessoa que você gosta com o presente perfeito, né? Presenteie quem você ama com um momento de bem-estar mágico e exclusivo. Selecionamos algumas experiências inesquecíveis, que vai ajudá-lo a relaxar e revigorar as energias, além de aumentar a imunidade. É uma experiência única. Clique aqui …
Receber uma Massagem Relaxante vai auxiliar a mudar completamente o seu humor. Pois, ela traz ótimas sensações de bem-estar e felicidade, além de diminuir dores no corpo. Além disso, proporciona benefícios físicos e para a mente. Confira alguns sinais que indicam que você precisa de uma massagem. Dores musculares Ter uma sensação de dor e …
No inverno estamos mais suscetíveis a algumas doenças. Nos dias frios é muito comum sentirmos o corpo dolorido e tenso. Até uma alongadinha simples parece ser um desafio grande. Isso acontece porque nos dias mais frios nossa circulação fica mais lenta e corremos o risco de sofremos lesões musculares. Por isso, fazer uma massagem é …
A massagem relaxante é uma excelente alternativa para aliviar dores musculares e estresse, combatendo a fadiga física e mental, proporcionando uma série de benefícios para a sua saúde. As benesses para a saúde são observadas no ato da massagem, mas ficam ainda mais evidentes quando tem o hábito de receber massagem, ao menos, uma vez …
Sabe aquela tensão, a sensação de músculos travados? Você não está sozinho, o estresse acompanha muita gente. O pior que pode levar uma pessoa a ter pressão alta, obesidade, doenças cardíacas e ansiedade. Para que você não tenha nenhuma dessas doenças confira 5 massagens que acabam com o estresse e ajuda a manter a saúde …
A rotina diária chega a ser estressante, né? É a responsabilidade com o trabalho e prazos, além do trânsito complicado da cidade grande. A semana vai terminando e o corpo vai sentindo os efeitos do cansaço. Conheça 5 dicas simples para relaxamento do corpo e mente! 1. Controle a sua respiração. Inspire e expire profundamente …
A bambuterapia é uma massagem relaxante e revigorante realizada com bambu por meio de movimentos suaves e ritmados, proporcionando um efeito drenante e redutor de gordura localizada, além de auxiliar na diminuição da celulite. Essa técnica usa bambus de vários tamanhos e diâmetros de acordo com a região a ser tratada reduz a tensão, propiciando …
Quer ficar por dentro da data de reabertura da Zahra? Também vamos informar o que estamos fazendo para garantir a segurança de nossos clientes e colaboradores. Já estamos trabalhando internamente com toda segurança para deixar tudo pronto para vocês! Participe você também do nosso grupo de whatsapp que vai deixar você por dentro destas novidades …
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