A fisioterapeuta Aline ensina exercícios para fortalecimento abdominal. Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
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pilates
Zahra em casa – Fortalecimento de tronco
A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios para fortalecimento de troncos. Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
Zahra em casa – Exercícios de extensão de tronco
A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios para extensão de troncos. Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
Zahra em casa – Exercícios com a cadeira aula 2
A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios com cadeira. Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
Zahra em casa – Exercícios com a cadeira
A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios com cadeira. Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
Zahra em casa – Mobilidade de membros inferiores
A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios para mobilidade de membros inferiores. Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
Zahra em casa – Abdominal com bastão
A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios de abdominais com bastão. Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
Zahra em casa – Exercícios com bola suíça
A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia ensina exercícios com bola suíça. Veja o vídeo. Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
Zahra em casa – Alongamento, estabilidade de tronco e gluteos.
A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia dá dicas de alongamento, estabilidade de tronco e gluteos. Assista a aula. Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069
Zahra em casa – sequência de abdominais
A instrutora de pilates, fisioterapeuta e professora Kássia dá dicas para fazer abdominal em casa. Assista ao vídeo: Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069