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5 dicas para relaxar corpo e mente

A rotina diária chega a ser estressante, né? É a responsabilidade com o trabalho e prazos, além do trânsito complicado da cidade grande. A semana vai terminando e o corpo vai sentindo os efeitos do cansaço. Conheça 5 dicas simples para relaxamento do corpo e mente! 1. Controle a sua respiração. Inspire e expire profundamente …

pilates

Pilates: você já fez?

Você já fez uma aula de Pilates? Quer tentar? O Pilates é um método indicado para pessoas de 04 (forma lúdica) a 100 anos. Ele proporciona uma série de benefícios para sua saúde: Aumento da resistência e redução do estresse. Fortalecimento da coluna, músculos firmes, fortes e alongados. Aumento da flexibilidade e autocontrole. Alinhamento corporal …

estética corporal

Conheça o Power Shape

O Power Shape é um aparelho que combate diversos problemas indesejáveis no homem e na mulher: Flacidez corporal e facial, Celulite e Gordura Localizada. Você perde medidas, modela o contorno corporal e deixa a pele mais tonificada e rejuvenescida de forma rápida, duradoura e eficaz. Agende sua avaliação gratuita (11) 5096.0610 Assista ao vídeo. Saiba …

estética corporal

Conheça a Bambuterapia

A bambuterapia é uma massagem relaxante e revigorante realizada com bambu por meio de movimentos suaves e ritmados, proporcionando um efeito drenante e redutor de gordura localizada, além de auxiliar na diminuição da celulite. Essa técnica usa bambus de vários tamanhos e diâmetros de acordo com a região a ser tratada reduz a tensão, propiciando …

estética corporal

Conheça os benefícios do Bambu Slim

Você sabia que o Bambu Slim é uma técnica exclusiva da Zahra para combater gordura localizada, celulite e retenção de líquidos? Assista ao vídeo e saiba mais. Saiba mais sobre o Bambu Slim. Agende sua avaliação. Visite nosso site. Zahra Spa & Estética.Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade. Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247Celular: 11 96218-0654Whatsapp: 11 96161-0069