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Pilates: você já fez?

Pilates: você já fez?

Você já fez uma aula de Pilates? Quer tentar?

O Pilates é um método indicado para pessoas de 04 (forma lúdica) a 100 anos. Ele proporciona uma série de benefícios para sua saúde:

Aumento da resistência e redução do estresse.

Fortalecimento da coluna, músculos firmes, fortes e alongados.

Aumento da flexibilidade e autocontrole.

Alinhamento corporal e melhora da postura.

Aumento da coordenação e equilíbrio

Barriga mais definida, articulações mais saudáveis e capacidade de respiração. E muito mais.

Assista ao vídeo.

Saiba muito mais de Pilates.

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Visite nosso site.

Zahra Spa & Estética.
Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade.

Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247
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