Siga a Zahra

5 tipos de massagens que aliviam o estresse

5 tipos de massagens que aliviam o estresse

Sabe aquela tensão, a sensação de músculos travados? Você não está sozinho, o estresse acompanha muita gente. O pior que pode levar uma pessoa a ter pressão alta, obesidade, doenças cardíacas e ansiedade.

Para que você não tenha nenhuma dessas doenças confira 5 massagens que acabam com o estresse e ajuda a manter a saúde física e mental!

Massagem Relaxante

A massagem relaxante é feita no corpo todo, dos pés a cabeça. Ela proporciona reduções significativas nos níveis de hormônio do estresse (cortisol), gerando sensação de bem-estar e relaxamento.

Reflexologia

A Reflexologia dos pés é uma técnica de massagem que utiliza a pressão em determinados pontos dos pés que correspondem a cada órgão do corpo humano. Essa técnica trabalha os pontos de reflexos, que ajudam na redução de tensões, trazendo a sensação de bem-estar e relaxamento.

Shiatsu

O shiatsu é uma técnica oriental milenar que utiliza os dedos e a palma das mãos para fazer pressão sobre a pele, trazendo bem-estar, alívio de dores musculares e tensões. Tem como benefícios relaxamento, energização, liberação dos pontos de tensão muscular e melhora da função dos órgãos internos.

Candle Massage

É uma massagem feita a partir das velas ou cera que são regadas pelo corpo junto com manobras de massagem com deslizamento e compressões. Essa técnica proporciona relaxamento, alivia as tensões musculares, as dores, além de aumentar a nutrição da pele e melhorar a circulação sanguínea.

Pedras Quentes

A massagem com pedras quentes utiliza pedras de vários tipos e tamanhos, principalmente as vulcânicas que absorvem muito mais o calor. Esta terapia é capaz de levar a um profundo relaxamento e bem-estar, proporcionando o alívio das dores musculares e do estresse, além de reduzir o estado de depressão.

Visite nosso site.

Zahra Spa & Estética.
Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade.

Fixo: 11 5096-0610 ou 5096-0247
Celular: 11 96218-0654
Whatsapp: 11 96161-0069

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Siga a Zahra

Instagram

No value found for User ID or AccessToken.

×