No inverno estamos mais suscetíveis a algumas doenças. Nos dias frios é muito comum sentirmos o corpo dolorido e tenso. Até uma alongadinha simples parece ser um desafio grande. Isso acontece porque nos dias mais frios nossa circulação fica mais lenta e corremos o risco de sofremos lesões musculares.
Por isso, fazer uma massagem é importante, pois além de ativar a circulação, fortalece o sistema imunológico. Confira alguns benefícios da massagem nessa época de frio.
Pele hidratada e vitaminada
O clima seco e frio ressecam a pele. Para combater esse problema, a massagem utilizam cremes e óleos com propriedades específicas que mantém a pele suave e hidratada, prevenindo e reduzindo estrias.
Melhora a circulação
No inverno, nos movimentamos menos trazendo problemas de circulação. A massagem ativa a circulação do sangue, da linfa e hormônios por meio de movimentos de deslizamentos e amassamento da musculatura, ajudando a prevenir lesões.
Elimina dores no corpo
Além da circulação sanguínea, a massagem estimula os músculos, desobstruindo o fluxo de energia e liberando toxinas presas aos tecidos, proporcionando relaxamento profundo e revigorante.
Sistema imunológico
A massagem ajuda a aumentar o sistema imunológico, trazendo benefícios ao organismo, ajudando a prevenir gripes e resfriados entre outros malefícios.
Aproveite esse friozinho e venha fazer sua sessão de massagem e cuidar da sua saúde. Algumas massagens indicadas:
Massagem relaxante
Pedras quentes
Pindas chinesas
Candle Massage
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