Massagear os pés, ouvir música, ler livro ou realizar uma atividade que você gosta ajuda no relaxamento do corpo e mente.
Uma caminhada de 30 minutos acompanhada com uma música, além dos benefícios para o corpo ajuda a relaxar a mente.
A leitura também é importante porque às vezes, tudo de que precisamos para vencer um problema é desviar o foco dele, ainda que momentaneamente. Esse respiro traz a calma necessária para termos uma visão mais ampla do que está acontecendo e buscar soluções acertadas.
Na Zahra temos também massagens relaxantes que vai revigorar seu corpo e sua mente.
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Zahra Spa & Estética.
Beleza e Bem-Estar com Responsabilidade.
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