Gestante pode pintar o cabelo? Fazer escova progressiva? Veja estas dicas para cuidar da sua saúde.
Pintar/alisar o cabelo
O ideal é evitar o uso de tintas no primeiro trimestre de gestação. Tente usar os bastões de retoque temporário, que normalmente não tocam no couro cabeludo.
A estrutura do cabelo altera bastante durante a gravidez. É preferível optar pelas hidratações comuns e uso da escova e secador para pentear
A gestante pode fazer limpeza de pele sem nenhum problema. É bom evitar o uso de produtos esfoliantes contendo ácidos, pois a pele absorve. Também é importante aplicar filtro solar logo após a limpeza, pois a pele fica mais fina e com isso é maior a chance de manchar.
Pilates
Pilates para Gestantes é um programa adaptado para o período de gestação da mulher. Sendo assim, são retiradas do repertório todas as contraindicações e tomadas às precauções essenciais para que a prática torne-se segura. O nosso grande diferencial é a escolha minuciosa dos exercícios que podem ser executados com segurança. Durante a gestação, os músculos abdominais se distendem para acomodar o crescimento do bebê, levando ao enfraquecimento muscular após a gestação. Os músculos do assoalho pélvico também sofrem grande pressão durante a gestação e tendem a alongar-se e movimentar-se mais para baixo da bacia. Como consequência disso, fica muitas vezes difícil contrair esses músculos e segurar a essa contração por algum tempo.
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