O Pilates é uma atividade democrática. Pois, não tem restrição de idade e nem de condicionamento. É indicado para todo mundo: de jovens a idosos, mulheres e crianças, atletas profissionais e amadores. Os benefícios do pilates são inúmeros, além de melhorar a flexibilidade, ajuda a aliviar as dores de costas, aumenta a densidade óssea e …
Conheça a diferença entre massagem estética e relaxante
Existem inúmeros tipos de massagens e todas são importantes para a saúde do paciente. Entre os inúmeros tipos de massagens, vamos falar sobre a estética e relaxante. Entendemos que os momentos que temos para cuidar da mente e corpo são preciosos. A massagem relaxante é recomendada para aliviar tensão, dores musculares, estresse, dores de cabeça, …
Precisando fortalecer a imunidade? Confira as dicas!
A imunidade ajuda a evitar doenças como gripes e resfriados. Para fortalecer o sistema imunológico, algumas mudanças de hábitos como ter um sono de qualidade ou fazer atividades físicas ajudam bastante as células do corpo a se defenderem. O sistema imunológico do nosso organismo é um conjunto de órgãos que nos defendem de agentes externos, …
Dicas para cuidar da pele na primavera
Mais uma estação chegando e como fica a nossa pele? Quais cuidados devemos tomar? Após o clima seco do inverno, com a chegada da primavera é importante tomar alguns cuidados com a pele. Momento ideal para apostar na reidratação e na recuperação da pele após eventuais problemas da estação anterior, como o ressecamento. Confira algumas …
Benefícios da Candle Massage
A Candle Massage (vela quente) é um procedimento realizado com velas à base de óleos vegetais e óleos essenciais. Por não conter nem parafina e nem óleo mineral é muito segura, não tendo o perigo de queimar a pele. O aquecimento, proporciona um relaxamento muito mais profundo, aliviando dores e tensões musculares. As velas são …
Campanha Setembro Amarelo: A vida é a melhor escolha!
Em setembro ocorre a Campanha Setembro Amarelo. Desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina – CFM, organiza, em território nacional essa campanha que visa combater um problema mundial que é a depressão. O objetivo da campanha é a conscientização da população ao redor do tema …
Saiba porque a Massagem Escultural Modeladora é tão querida
A massagem modeladora é uma técnica que utiliza manobras rápidas e intensas sobre a pele, utilizando pressão por meio de movimentos de amassamento, deslizamento e fricção. Os movimentos contínuos e vigorosos dessa massagem proporcionam excelentes resultados. As manobras são feitas para desmanchar as gorduras em diversas áreas do corpo, auxiliando na redução de medidas. Essa …
Saiba porque você deve fazer uma massagem com pedras quentes
A massagem com pedras quentes é uma massagem terapêutica, que melhora muito a qualidade de vida da pessoa, pois possui diversos benefícios, como diminuição do estresse, ansiedade, além de melhorar a qualidade do sono e aliviar a tensão muscular e a dor nas costas. Essa técnica utiliza pedras de basalto aquecidas, que é um tipo …
Dicas para diminuir o estresse
Para aliviar o estresse é fundamental controlar as pressões externas, buscando alternativas para realizar o estudo ou trabalho de maneira mais calma. Outra dica é buscar o equilíbrio emocional, administrando melhor o tempo em suas atividades profissionais e pessoais. O estresse gera muitos sintomas físicos e emocionais, que vão desde a a sensação de falta …
Dia dos pais: dê um day spa inesquecível de presente para ele
Que tal surpreendê-lo com uma experiência relaxante e revigorante. Presenteie seu pai com um momento de bem-estar único e exclusivo. Selecionamos algumas experiências incríveis, que vai ajudá-lo a relaxar e revigorar suas energias. Dê um day spa com embalagem e cartão personalizado. Não importa a escolha, será sem dúvidas um momento memorável e inesquecível. Além …