Muita gente quer emagrecer, não é? Mas para emagrecer com saúde é importante que o corpo gaste mais calorias do que consome. Neste post mostramos 5 dicas para você emagrecer de maneira saudável. 1. Dieta equilibrada Alimentos integrais, frutas, verduras, legumes, água, carnes brancas e peixes devem fazer parte da sua dieta de emagrecimento. Esses …
7 dicas para evitar o sedentarismo
Você sabia que o sedentarismo pode trazer vários problemas para nossa saúde como pressão alta e doenças cardíacas? Conheça 7 dicas simples para ajudar a combater o sedentarismo e melhorar a saúde. 1. Escolha sua atividade física preferida Comece sempre pelo que desperta o seu interesse. Se você prefere atividades ao ar livre, não adianta …
Conheça sobre a Depilação a Laser
Que tal um tratamento moderno que ajuda na eliminação dos pelos sem dor e com maior proteção da pele? O Light Sheer duet é um aparelho de Depilação a Laser com tecnologia de última geração que elimina o pelo com mais rapidez. É indicado para todo tipo de pele. A tecnologia a vácuo permite a …
5 dicas para relaxar corpo e mente
A rotina diária chega a ser estressante, né? É a responsabilidade com o trabalho e prazos, além do trânsito complicado da cidade grande. A semana vai terminando e o corpo vai sentindo os efeitos do cansaço. Conheça 5 dicas simples para relaxamento do corpo e mente! 1. Controle a sua respiração. Inspire e expire profundamente …
Pilates: você já fez?
Você já fez uma aula de Pilates? Quer tentar? O Pilates é um método indicado para pessoas de 04 (forma lúdica) a 100 anos. Ele proporciona uma série de benefícios para sua saúde: Aumento da resistência e redução do estresse. Fortalecimento da coluna, músculos firmes, fortes e alongados. Aumento da flexibilidade e autocontrole. Alinhamento corporal …
Dia dos pais está chegando!
O dia dos pais está chegando! Proporcione a ele um momento único, relaxante e revigorante! Ele vai adorar ter esta experiência incrível na Zahra. Adicione também a embalagem especial e surpreenda ainda mais. Opções de rituais relaxantes a partir de R$ 151,00. Compre online, é rápido, seguro e enviamos rapidinho! Gostou dessa opção de presente? …
Conheça o Power Shape
O Power Shape é um aparelho que combate diversos problemas indesejáveis no homem e na mulher: Flacidez corporal e facial, Celulite e Gordura Localizada. Você perde medidas, modela o contorno corporal e deixa a pele mais tonificada e rejuvenescida de forma rápida, duradoura e eficaz. Agende sua avaliação gratuita (11) 5096.0610 Assista ao vídeo. Saiba …
Conheça a Bambuterapia
A bambuterapia é uma massagem relaxante e revigorante realizada com bambu por meio de movimentos suaves e ritmados, proporcionando um efeito drenante e redutor de gordura localizada, além de auxiliar na diminuição da celulite. Essa técnica usa bambus de vários tamanhos e diâmetros de acordo com a região a ser tratada reduz a tensão, propiciando …
Conheça os benefícios do Bambu Slim
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