O Pilates oferece muitos benefícios aos praticantes como a boa postura, consciência corporal, alívio de dores e fortalecimento muscular. Mas os benefícios só acontecem se você manter uma boa frequência nas aulas. Nosso corpo é feito para o movimento e atividades. Não desanime. As vezes o cansaço da rotina de trabalho pode deixar desmotivado a …
com a evolução do COVID -19, iremos suspender temporariamente os atendimentos e aulas de pilates a partir de 20/03 visando assim a segurança, saúde e o bem-estar de nossos clientes e colaboradores. Retornaremos nossas atividades no dia 05/04, porém isso depende de um esforço de todos no combate a este novo Coronavírus. Enquanto isso fique …
As mãos merecem cuidados pois a pele também envelhecem. As mãos são bastante sensíveis a mudanças bruscas de temperatura e de agentes agressores que afetam sua maciez como produtos de limpeza. Algumas dicas para mantê-las saudáveis são: Hidrate-as com cremes específicos diariamente. Use filtro solar no dorso, pois é uma das regiões mais expostas ao …
As pernas nos auxiliam a prática de uma infinidade de atividades e de exercícios físicos. Para evitar dores, varizes, estrias e celulites devemos tomar alguns cuidados. Quando falamos sobre tratamento de beleza e estética, a primeira dica é esfoliar a pele semanalmente, eliminando as células mortas. Após a esfoliação é importante hidratar as pernas, prevenindo …
Além da pele do rosto, o corpo também necessita de cuidados. No verão, o protetor solar deve ser indispensável para proteção da pele. É importante também fazer hidratação corporal, pois ela fornece substratos à pele para que consiga manter a água em suas camadas. Por ser muito benéfica a pele, pode ser usada após os …
A pele oleosa é resultado da produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas. As características principais são o brilho excessivo e poros dilatados na região do nariz, testa e queixo. É importante limpar, tonificar, hidratar e proteger o rosto diariamente. Quem tem rosto oleoso deve manter a higiene sempre. Confira alguns cuidados para amenizar essa …
Conheça algumas dicas para evitar as doenças de pele mais comuns no verão. Além da beleza estética, cuidar da saúde é fundamental. Confira: Use protetor solar diariamente. Mantenha a pele limpa e hidratada e não se depile no dia de pegar sol. Ao sair da praia tome banho com água doce. Mantenha a pele sempre …
Alguns cuidados que ao serem realizados mantém seu cabelo com um aspecto saudável e muito mais bonito independente do tipo de cabelo que você tem. Veja estas sugestões para você cuidar do seu cabelo como ele merece. Lave seu cabelo. Seque-o com carinho. Corte seu cabelo regularmente. Hidrate. Faça uma boa alimentação e beba líquidos. …
O protetor solar é importante para evitar manchas, doenças e envelhecimento da pele. Com esses dias de Sol intenso por mais cuidado que você tenha, pode ser que ela tenha ficado ressecada. Caso isso aconteça, redobre a atenção na proteção. Géis pós-sol é bom para quem deseja uma sensação geladinha para alívio imediato da sensação …
Em primeiro lugar, selecione produtos adaptados ao seu tipo de pele.Para não a agredir e respeitar o seu equilíbrio, recomenda-se a utilização de um desmaquilhante fisiológico. O contorno dos olhos possui uma pele dez vezes mais fina do que a do resto do rosto. Atenção para não prejudicar a pele. Uma a duas vezes por …
