Quem nunca sentiu o pescoço travar ao final de um dia estressante de trabalho ou passou horas com aquela dorzinha irritante e persistente nos ombros, na cabeça ou nas costas? Se a resposta foi positiva, certamente você pode estar sendo vítima de tensão muscular: uma reação do organismo, que geralmente é um indicativo de estresse …
O verão é uma das estações mais esperada pelos brasileiros. É a época em que é possível aproveitar ainda mais as praias, piscinas e atividades ao ar livre. Agora é o momento ideal para iniciar seu tratamento e entrar em forma, seja para combate a celulite, gordura localizada, flacidez ou apenas redução de medidas. Confira …
Seja no dia do aniversário, no dia dos namorados ou em um dia comum, você e seu amor merecem um tratamento especial, diferenciado e relaxante. Na Zahra temos o que você precisa para ter um momento único. Um Day Spa casal para relaxar e ter bem-estar. Temos tratamentos específicos e especializados para cada necessidade. São …
A massagem relaxante proporciona redução no nível do hormônio do estresse (cortisol) e propicia elevação da oxitocina, um hormônio associado ao contentamento e à confiança, que provoca a sensação de bem-estar e relaxamento. Veja os benefícios da massagem relaxante: Combate o estresse e reduz a ansiedade. Combate a depressão, pois promove a sensação de bem-estar. …
O pilates trabalha corpo e mente simultaneamente. Motivos para escolher o Pilates não faltam: a atividade melhora o desempenho em corridas, combate dores e auxilia na prevenção de fraturas osteoporóticas. Vantagens de fazer Pilates Combate o estresse: os praticantes adquirem um maior de controle sobre o corpo, o que possibilita lidar melhor com situações de …
É muito importante ter cuidados preventivos a nossa pele, especialmente nos dias em que o frio volta e os primeiros raios de sol do verão estão começando a aparecer. Além do protetor solar, veja essas dicas para proteger a pele dos danos do sol. Evite se expor ao sol entre 11h e 15h Os raios de …
As olheiras são um dos grandes inimigos das mulheres. Elas são causadas por diversos fatores como genética, idade, cansaço e excesso de sal na alimentação. Além de deixar o visual pesado e envelhecido é corrigido na maioria das vezes apenas com maquiagem. Seguindo algumas orientações e truques, há formas de amenizá-las ou até eliminá-las. Antes …
Frequente as aulas O Pilates oferece muitos benefícios aos praticantes como boa postura, consciência corporal, alívio de dores e tônus muscular. Mas os benefícios só acontecem se você ter uma boa frequência nas aulas. Se você for daqueles alunos turistas, que aparecem de vez em quando, não adianta. Esteja disposto Nosso corpo foi feito para …
Nem todo mundo gosta de passar hidratantes no corpo todos os dias após o banho, no entanto, é um cuidado necessário para a pele, principalmente durante o inverno, uma estação que resseca bastante e exige uma hidratação especial para a epiderme. Cada um tem o seu ritual de beleza e cuidado, alguns fatores podem influenciar …
A criolipólise é o tratamento estético da vez. E não é para menos! Criado por pesquisadores da Universidade de Harvard, esse procedimento congela e elimina as células de gordura para mandar os indesejados pneuzinhos embora. Só para ter ideia, na primeira sessão, a diminuição da camada de gordura na área tratada pode chegar a 30%. …
