Você faz o seu autoexame de mama regularmente?
Outubro Rosa é uma campanha de conscientização com o propósito de alertar as mulheres e a sociedade sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama. O INCA (Instituto Nacional do Câncer) orienta que a mulher se observe por meio do autoexame.
Autoexame:
A realização desse exame é recomendada para todas as mulheres acima dos 20 anos de idade. É feito sete dias após o início da menstruação. Após a menopausa, deve-se escolher um dia por mês para fazê-lo.
Como fazer
1 – Em frente ao espelho, observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos.
2 – Coloque as mãos na cintura fazendo força.
3 – Coloque as mãos atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo.
4 – Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.
⚠️ Atenção:
O sintoma mais comum é o surgimento de nódulo que pode ser verificado já no autoexame. Mas além dele, outros sinais também podem aparecer:
???? Alteração na assimetria da mama
???? Desvio ou inversão do mamilo
???? Alteração na cor do mamilo
???? Vermelhidão na mama ou no mamilo
???? Secreção transparente, rosada ou avermelhada.
Se apresentar algum desses sinais, procure o médico imediatamente.
Importante:
???? Faça mamografia a partir dos 40 anos anualmente.
A Zahra apoia essa campanha
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