A tensão e o estresse tem efeitos no organismo humano e podem provocar problemas no corpo. O reflexo disso é o cansaço mental e físico culminando nas dores corporais. Os ombros, pescoço, tórax e lombar são as principais regiões do corpo em que a pessoa sente dor. Nessas áreas podem até aparecer nódulos, resultado de …
Além da pele do rosto, o corpo também necessita de cuidados. No verão, o protetor solar deve ser indispensável para proteção da pele. É importante também fazer hidratação corporal, pois ela fornece substratos à pele para que consiga manter a água em suas camadas. Por ser muito benéfica a pele, pode ser usada após os …
A pele dos pés tem que ter alguns cuidados. A sola é mais espessa para proteger os pés. Para deixar a região macia passe cremes ou óleos esfoliantes. Umedeça os pés em uma solução de água com óleos ou extratos naturais. Assim, retira as células mortas. Logo depois, é preciso fazer uma esfoliação em movimentos …
Massagear os pés, ouvir música, ler livro ou realizar uma atividade que você gosta ajuda no relaxamento do corpo e mente. Uma caminhada de 30 minutos acompanhada com uma música, além dos benefícios para o corpo ajuda a relaxar a mente. A leitura também é importante porque às vezes, tudo de que precisamos para vencer …
A massagem faz parte de culturas antigas, sendo desenvolvida ao longo de milênios. Chineses, gregos, romanos, turcos, egípcios, hindus e persas sempre praticaram uma espécie de massagem, sendo que cada um desenvolveu seu próprio estilo. Ela é aplicada por diversos profissionais, de centros de fisioterapia a academias e até salões de beleza. Cinco maneiras de …
O Cellutec é um aparelho utilizado em tratamentos estéticos, atuando como modelador. O procedimento é simples de ser realizado e apresenta bons resultados depois de algumas sessões. Uma das vantagens é que não é invasivo, não causa dor e nem possui medidas pós-procedimento. Ajuda na diminuição da retenção de líquidos, redução da gordura localizada e combate da …
A massagem relaxante proporciona reduções significativas nos níveis do hormônio do stress (cortisol) e provoca elevações da oxitocina, um hormônio associado ao contentamento e à confiança e provocam a sensação de bem-estar e relaxamento. Conheça sete benefícios da massagem relaxante: 1. Combate o estresse e reduz a ansiedade; 2. Combate a depressão, pois promove a …
Sem dúvida a gestação é um momento pleno na vida de uma mulher, certo? Mas e quando essa plenitude fica em segundo plano por conta dos desconfortos e do inchaço no corpo? O que fazer? Se a futura mamãe já tentou de tudo para amenizar o problema e não conseguiu, uma boa pedida pode ser …
A massagem relaxante proporciona redução no nível do hormônio do estresse (cortisol) e propicia elevação da oxitocina, um hormônio associado ao contentamento e à confiança, que provoca a sensação de bem-estar e relaxamento. Veja os benefícios da massagem relaxante: Combate o estresse e reduz a ansiedade. Combate a depressão, pois promove a sensação de bem-estar. …
