A pele do corpo precisa de hidratação tanto quanto a pele do rosto. Caso contrário, envelhece precocemente. Tanto no verão quanto no inverno é importante cuidar do corpo. Passe hidratante no seu corpo em até 3 minutos após o banho. Venha à Zahra e faça uma Hidratação Corporal e Facial e continue sempre bela e …
A pele dos pés tem que ter alguns cuidados. A sola é mais espessa para proteger os pés. Para deixar a região macia passe cremes ou óleos esfoliantes. Umedeça os pés em uma solução de água com óleos ou extratos naturais. Assim, retira as células mortas. Logo depois, é preciso fazer uma esfoliação em movimentos …
Para limpeza da pele, use sabonete comum. Caso tenha alergia use um sabonete específico, sugerido pelo dermatologista. Duas vezes por dia é o suficiente para fazer essa lavagem. Depois da lavagem, use um tônico para terminar a limpeza. É indicado usar filtro solar para proteger dos raios ultravioletas do Sol. Para uma limpeza de pele …
A massa magra corresponde ao peso do corpo livre de gordura como músculo, órgãos e pele. Já a massa gorda é sinônimo de gordura corporal. O ideal para mulheres é que fique abaixo de 20% de gordura. Para manter uma vida saudável é indicado atividades físicas e boa alimentação. O Pilates ajuda a deixar os …
Os cuidados com o sol devem ser redobrados pois o verão costuma trazer altas temperaturas, principalmente no nordeste que é possível presenciar durante o verão temperaturas de até 40°C, sendo a sensação térmica pode chegar na casa dos 50º. Lembre-se sempre da Água, Filtro Solar, Alimentação e Roupas. Devemos nos hidratar além do normal. Se …
Ter uma pele bonita e saudável é um dos fatores importantes para realçar a beleza da mulher e para isso é preciso cuidar da saúde da pele usando produtos adequados, alimentando-se bem e contando com a ajuda de especialistas. Faça uma esfoliação na pele. Alguns dias antes de ir à praia use de buchas vegetais …
Assim como o rosto, a pele do corpo pode sofrer os efeitos do dia a dia. Suor ou oleosidade podem afetar a saúde e aparência da pele. Por isso, cuidar da pele do corpo com limpeza e hidratação são fundamentais para deixar sua pele macia e hidratada. Veja quatro dicas para cuidar do seu corpo. …
Gestante pode pintar o cabelo? Fazer escova progressiva? Veja estas dicas para cuidar da sua saúde. Pintar/alisar o cabelo O ideal é evitar o uso de tintas no primeiro trimestre de gestação. Tente usar os bastões de retoque temporário, que normalmente não tocam no couro cabeludo. A estrutura do cabelo altera bastante durante a gravidez. …
Massagear os pés, ouvir música, ler livro ou realizar uma atividade que você gosta ajuda no relaxamento do corpo e mente. Uma caminhada de 30 minutos acompanhada com uma música, além dos benefícios para o corpo ajuda a relaxar a mente. A leitura também é importante porque às vezes, tudo de que precisamos para vencer …
Cuide da saúde O excesso de peso pode vir acompanhado de uma série de complicações de saúde, entre elas as varizes nas pernas. Além de aumentar a pressão sobre os membros inferiores trazem prejuízos ao sistema circulatório. O acúmulo de gordura na região do abdómem dificulta a circulação do sangue favorecendo o acúmulo nas pernas. …
